揭秘三七粉的正确吃法

作者:蓝蝶非雨| 阅读:34 发表时间:2017-12-22 20:16 三七

网络上关于三七粉的吃法可谓汗牛充栋,众说纷纭。

三七以“生打熟补”的功效闻名于世,这也是三七经过400多年历史沉淀留下的精华。

 

我们就从这两个功能对应的使用方法,来说三七粉的正确吃法。“生打熟补”对应的两大功效是:活血和补血。对应的吃法是生吃和熟吃。

 

一、生吃活血。三七被称之为“血管的清道夫”,能够有效降低血液黏稠度、扩张血管,对预防动脉硬化等心脑血管病有很好的作用。这是中来年人必备的良药。如何正确吃呢? 把三七打成粉,每天6克,每次3克,早晚空腹服用,用温开水冲服,重要的事说三遍:温水冲服、温水冲服、温水冲服。

 

二、熟吃补血。食用方法,把三七敲碎和母鸡或猪排骨炖汤。这是三七常用的正确吃法,如果说三七的使用方法,那就比这多了,三七可以泡酒,治跌打损伤,活血化瘀,这是外用。可以用做面膜等。这两种用法都是三七活血的功能,只是使用方法不一样。

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